前锋焦点关注 八周课表，冲击新“PB” #半马计划

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半程马拉松比赛距离：21.0975公里，相比于全马的42.195公里，挑战难度相对小一点。因此，许多大众跑者准备尝试马拉松比赛时，会选择从半马开始。

9月2日，金融街惠泽幼儿园（月坛园）举办主题为“科技‘童’行，筑梦未来”开学典礼。师生们通过融合了科技元素与英语解说的干冰秀、大气压强等生动有趣的科学实验，以及“创意动力小车”制作、“空气大炮”和“神奇水精灵”等互动体验实验，将科技与英语教育深度融合，为孩子们开启了一扇通往无限想象与探索的新学期大门。

9月2日，沪深交易所官网披露的信息显示，中文传媒、华亚智能2家公司发行股份购买资产注册申请已获证监会同意，注册生效日期均为8月30日。

当然，虽然半马的比赛距离和挑战难度低于全马，但对于刚刚开始跑步的跑友，如果想健康、安全完成比赛，或想跑出较理想的成绩，依然要重视周期系统训练，不能存在侥幸心理，否则在比赛中也会出现安全隐患。

继夏训计划之后，最近「98跑」继续推出冬训计划，很多很多粉丝朋友也在后台留言想要半马训练计划，为了服务更多的大众跑者，感谢大家的支持和信任，所以今天半马的8周训练计划来了~

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